Em entrevista ao programa SC Acontece, a nutricionista Tatiane Flores — referência nacional em sensibilidade alimentar e especialista em nutrição esportiva — trouxe orientações fundamentais para quem busca manter uma alimentação equilibrada mesmo diante do aumento dos preços dos alimentos. Com linguagem acessível e conhecimento técnico aprofundado, Tatiane ofereceu dicas práticas e estratégias inteligentes para driblar a inflação sem abrir mão da saúde.
Segundo a profissional, a chave está em saber escolher bem os alimentos, valorizando os produtos da estação, que além de mais acessíveis, são mais nutritivos e saborosos. “Muita gente acredita que comer bem é sinônimo de gastar mais, mas com planejamento e substituições corretas, é possível montar refeições completas e econômicas”, destacou.
Tatiane também enfatizou a importância de olhar com atenção para o custo da cesta básica, comparando rótulos e priorizando alimentos naturais e minimamente processados. “Em um cenário de inflação, conhecimento é poder. Saber interpretar uma tabela nutricional pode evitar gastos desnecessários com produtos caros e pouco nutritivos”, explicou.
Com sólida formação e vasta experiência clínica e esportiva, Tatiane Flores vem se destacando por seu trabalho voltado à saúde integrativa, ajudando pacientes a identificarem intolerâncias alimentares, otimizarem o desempenho físico e melhorarem sua qualidade de vida por meio da alimentação consciente.
A participação da nutricionista no SC Acontece reforça sua notoriedade no cenário da saúde e nutrição, consolidando sua imagem como uma voz confiável e respeitada quando o assunto é alimentação saudável, acessível e de verdade.
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