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Personal Trainer de Balneário Camboriú fala da importância da mobilidade

Personal Trainer de Balneário Camboriú fala da importância da mobilidade

Camila Lemke é personal trainer na Academia Wave, principal rede de academias do litoral norte catarinense Você se queixa de que algum músculo não está se desenvolvendo da forma que deveria? Bem, você deve analisar, então, como está a mobilidade daquela região e incluir exercícios que ajudem a melhorar sua performance. A mobilidade é muito...