As férias são um momento propício para atividades em família, e o cinema oferece uma excelente oportunidade para pais e filhos se conectarem e aprenderem juntos. Um filme que está em alta e proporciona um verdadeiro aprendizado sobre emoções é “Divertida Mente” (Inside Out). Este filme, que se tornou um sucesso entre crianças e adultos, aborda de forma lúdica e educativa a importância de entender e lidar com nossos sentimentos.
“Divertida Mente” nos leva para dentro da mente de uma garota chamada Riley, onde cinco emoções – Alegria, Tristeza, Medo, Raiva e Nojinho – guiam suas reações e decisões. Assistir a este filme em família permite uma interação enriquecedora entre pais e filhos, proporcionando discussões sobre como cada emoção influencia nosso comportamento e bem-estar.
Lenita Palavro, fisioterapeuta e facilitadora de consciência, em saúde integrativa, especializada na China, reforça a relevância de compreender nossas emoções e como elas afetam diretamente nossa saúde. Segundo Lenita, “as emoções não apenas influenciam nosso estado mental, mas também têm um impacto profundo em nosso corpo físico. Muitas dores e doenças têm raízes emocionais que, quando não são abordadas, podem se manifestar como problemas de saúde.”
Ela destaca que o filme “Divertida Mente” é uma ferramenta valiosa para iniciar conversas sobre saúde emocional com as crianças. “Ao assistir ao filme juntos, pais e filhos podem aprender sobre a importância de todas as emoções, incluindo as consideradas negativas, como a Tristeza e o Medo, que têm papéis essenciais em nossa vida”, explica Lenita.
Entender e lidar com as emoções é um aspecto crucial da saúde integrativa, campo no qual a mentora atua. Essa abordagem trata o ser humano em todas as suas dimensões – física, emocional, mental e espiritual – visando um equilíbrio completo e uma melhor qualidade de vida.
Levar a família para assistir “Divertida Mente” durante as férias não só proporciona um momento de lazer, mas também abre portas para discussões significativas sobre sentimentos e saúde emocional. É uma oportunidade para que pais e filhos entendam juntos a complexidade das emoções e como elas podem ser gerenciadas de forma saudável.
Portanto, aproveite este período de férias para levar seus filhos ao cinema, assistir a “Divertida Mente II ” e, quem sabe, iniciar uma jornada de descobertas sobre suas próprias emoções. Aprender a lidar com sentimentos desde a infância pode prevenir muitos problemas futuros e promover uma vida mais saudável e equilibrada.